Vi arbejder med at finde klarhed og fokus, at tage ejerskab, udvikle nye færdigheder og afklaring og forandre udfordrende mønstre. Gennem reflekterende samtaler og kropslige øvelser er målet at styrke handlekraften og skabe nye måder at møde hverdagens udfordringer på i bedre balance.

Efter hver session kan der være en “lektie” – en refleksion eller en konkret handling, som arbejdes med frem til næste gang. Ved forløbets afslutning står coachee med en personlig værktøjskasse og et sprog, der styrker forebyggelsen af fx omsorgstræthed og muliggør videre arbejde med selvomsorg, faglig stolthed og indre balance – både alene og i dialog med andre.

Samtalerne foregår i en fortrolig ramme og kan tilpasses den enkelte med mulighed for både online møder eller fysisk fremmøde på arbejdspladsen efter aftale.

Forløbsbeskrivelse:
Første session varer 1,5 time. De efterfølgende samtaler varer 60 minutter, Et forløb består som minimum af 6 sessioner, men kan forlænges efter behov og aftale.