Vandre-ro er en faciliteret gåtur, hvor fokus er på dig og dit batteri. Turen giver et trygt rum, hvor du kan trække vejret, lande i kroppen og hente energi.

Denne tur handler ikke om at dele erfaringer som pårørende, men om at holde pladsen for hinanden til at være alt det andet, vi også er.
Gennem vejrtrækning og refleksive spørgsmål, som kan besvares i stilhed eller i dialog med en samtalepartner, får du mulighed for at lande i kroppen, mærke dine behov og hente energi.

Turen er samtidig et fællesskab med andre pårørende, som også kender til udfordringen i at give omsorg til andre og samtidig bevare sig selv. Her er plads til at være sig selv, mærke sine behov og finde et pusterum fra rollen som omsorgsgiver.

Formålet er ikke at løse problemer eller ændre noget hos dig, men at give dig mulighed for at:

• Hente energi og finde ro

• Mærke dine behov og styrke din indre balance

• Opleve tryghed og resonans i et fællesskab med andre, der forstår